Jaga Imun, Guru dan Pegawai PKMI-8 MEDAN Bersenam

PKMI-8 Medan – Salah satu meningkatkan sistem daya tahan atau kekebalan tubuh dalam melawan infeksi adalah berolah raga. Banyak aktivitas olahraga yang murah dan mudah untuk dilakukan. Daya tahan tubuh yang kuat sangat penting untuk mencegah kita jatuh sakit, terutama di masa mewabahnya virus Corona seperti sekarang.

Dalam rangka meningkatkan imun para guru dan pegawai di saat pandemi yang belum berakhir, PKMI-8 Medan menyelenggarakan senam bersama. Senam yang  diikuti oleh semua guru dan pegawai  berlangsung di halaman Sekolah. Semua peserta mengikuti penuh semangat dan antusias, Sabtu (6/03/2021).

Dalam kesempatan tersebut Kepala SMA Methodist-8 Medan, Drs.Haron Wilson Nainggolan Mengajak untuk selalu menjaga imun dengan banyak berolah raga, “Memiliki daya tahan tubuh yang kuat sangat penting untuk mencegah kita jatuh sakit, terutama di masa mewabahnya virus Corona seperti sekarang, semoga Bapak Ibu sekalian selalu sehat, sehat jasmani dan rohani,” ungkap Bapak Drs. H.W Nainggolan.

Sementara itu, Ronni Sihombing, S.Pd yang menjadi intruktur senam mengingatkan bahwa banyak orang yang belum tau betapa banyak manfaatnya jika kita senam di pagi hari. “Tanpa disadari, olahraga yang dilakukan di pagi hari banyak mendatangkan manfaat bagi kesehatan tubuh. Berolahraga dapat memompa metabolisme tubuh dan menambah pasokan energi untuk beraktivitas sepanjang hari. Dengan begini, otot-otot di tubuh Anda akan bergerak secara aktif dan stok energi pun akan bertambah, ungkap Ronni Sihombing.. “ Senam itu bisa menyehatkan tetapi banyak orang yang malas bersenam. Apalagi situasi seperti ini (pandemi covid-19), berlah raga menjadi sangat penting untuk menjaga imun,” tambah Ronni.

The following two tabs change content below.

admin

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *